Home 1Food & Detox Coaching

Reset Your Health Food & Detox coaching is persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding en beweging.

Door het lichaam te geven wat het nodig heeft en het daarmee de tijd en rust te geven om te ontgiften creeëren we een reset. Dit vormt de basis voor een healthy lifestyle vol energie en vitaliteit waarin je je beter, rustiger en blijer gaat voelen.

Ons eetpatroon is door de jaren heen flink veranderd. Het is aangepast aan een druk leven waarbij we vaak niet de tijd nemen om fatsoenlijk te eten. De maaltijden moeten het liefst snel en makkelijk zijn. Bovendien staan we meestal niet meer stil bij wat we echt binnen krijgen met als gevolg dat we ongemerkt stoffen binnen krijgen die leiden tot klachten zoals: (Over)vermoeidheid, overgewicht, depressie, darmklachten, stress, verminderde weerstand, hoofdpijn, eczeem, cellulitis, vale huid.

Als coach kan ik je bewust maken en inzicht geven in wat voeding voor je lichaam doet. Ook wil ik je helpen om je voedingspatroon te optimaliseren en daarmee blijvend resultaat te behalen.

Iedereen is anders en heeft andere behoeftes, verwachtingen en doelstellingen. Ik ga samen met jou op zoek naar jouw persoonlijke lifestyle. Op deze manier zorgen we ervoor dat je het kunt volhouden en makkelijk kunt toepassen op jouw leven.

Uiteindelijk geloof ik dat het voor iedereen goed is om daadwerkelijk een periode van 28 dagen je lichaam te ontzien van bepaalde voeding (allergie en intolleratie gevoelig) en daarmee je lichaam volledig te ontgiften. Op deze manier kan je je lichaam als het ware re-setten en ontdekken wat voor jouw lichaam wel en niet werkt.

Zelf heb ik meerdere keren het detox programma ‘’In 28 dagen van gifbelt naar tempel’’ van Jaqueline van Lieshout gedaan. Ik voel mij heerlijk en de klachten die ik voorheen had zijn verdwenen. In September 2014 heb ik de cursus ‘’Detox Coach’’ bij  Jacqueline van Lieshout met succes afgerond en ben ik nu gecertificeerd detox coach.

Home 2